النرجسية: ما هي وكيف هم النرجسيين؟

غالبًا ما تكون النرجسية مفهومًا غامضًا جدًا. يستخدم البعض المصطلح كما لو أنه يشير إلى طريقة معينة للتميز بالسطحية والبحث عن الاهتمام ؛ يرى الآخرون أنه نوع من الاضطراب النفسي.

الحقيقة هي أن كلا المنظورين لهما دور يلعبانه: يمكن أن تكون النرجسية سمة من سمات الشخصية ، أو يمكن أن تكون نوعًا من اضطراب الشخصية. المهم أن نفهم أن هناك اختلافا واضحا بين المعنيين ، وأنه من المهم عدم الخلط بينهما.

لهذا السبب سنتحدث اليوم عن ماهية النرجسية في علم النفس ، ونتناول كلاً من سمة الشخصية في المستويات الطبيعية وعندما يتم تجاوز الحدود الصحية وندخل بالكامل في اضطراب الشخصية النرجسية ، أو النرجسية المرضية.

ما معنى أن تكون نرجسيًا؟

تتميز الشخصية النرجسية بالثقة المفرطة والمبالغة في تقدير قدرات الفرد ، مما يقلل من قيمة وقدرات من حولهم. لديهم أيضًا حاجة مفرطة للإعجاب ويسعون باستمرار لإثبات قيمتها. إنه يمثل استنزافًا كبيرًا للطاقة واعتمادًا عاطفيًا عميقًا على الآخرين ، وهو ما يتناقض مع المظهر المتغطرس والاكتفاء الذاتي الذي يحاولون إظهاره.

اعتمادًا على درجة النرجسية ، يمكن أن يؤدي هذا الإدمان إلى مشاعر الغضب والاستياء تجاه الآخرين ، والتي تظهر في شكل ازدراء واستعراض للقوة تجاه الآخرين.

وفقًا لـ DSM IV ، تتوافق الشخصية النرجسية مع 5 على الأقل من المظاهر التالية:

• المبالغة في تقدير قيمة الفرد.
• الحاجة المفرطة للإعجاب.
• تخيلات ثابتة من النجاح والقوة.
• الشعور بالتميز مقارنة بالآخرين.
• الحكم على استحقاقه لمعاملة خاصة أو أن كل شيء له.
• يستغل الآخرين لتحقيق غاياته.
• عدم التعاطف أو القدرة على وضع نفسه مكان الآخر.
• الشعور بالغيرة تجاه الآخرين أو الاقتناع بالحسد.
• موقف متعجرف ومسيطر.

أسباب النرجسية

تتطور الشخصية النرجسية في مرحلة الطفولة ، إما من خلال الانفصال ، أو حتى الإساءة ، من الوالدين ، أو من خلال الاهتمام والإعجاب الأبوي المفرط لغرض التلاعب. إن البحث عن الرضا من خلال الإعجاب بالآخرين يولد طموحًا خاصًا للسلطة أو الاهتمام بصورة الفرد ومظهره الجسدي.

عندما تكون درجة النرجسية عالية ، تقترب من معايير اضطراب الشخصية النرجسية ، يلاحظ نقص في التعاطف الذي يمكن أن يؤدي إلى حالات الصراع في العلاقات الاجتماعية ، وغالبًا ما يكون هذا اللامبالاة تجاه مشاعر الأشخاص الذين هم على علاقة بهم يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة لمن حولهم.

نحن جميعًا نمتلك قدرًا معينًا من الأنانية أو مستوى معين من النرجسية ، وهو أمر ضروري للإنتاج الفني ، على سبيل المثال ، ولكن عندما تأتي الحاجة إلى التفوق على الآخرين على حساب تدميرهم ، فإننا نتحدث عن الفوضى. الشخصية النرجسية ، التي يجب أن تكون متمايزة من الشخصية النرجسية.

ما هي النرجسية المرضية؟

النرجسية المرضية ، التي تُفهم على أنها اضطراب في الشخصية النرجسية ، نادرة نسبيًا. تشير التقديرات إلى أنها تؤثر على 1 ٪ فقط من السكان ، وهو انتشار لم يتغير منذ أن تم قياسه بين السكان. يُشتبه في إصابة الشخص باضطراب الشخصية النرجسية عندما تمنعه ​​سمات شخصيته النرجسية من عيش حياة وظيفية وصالحة.

ينتج عن علم النفس المرضي هذا الشخص المتأثر بالصراعات في العلاقات الشخصية ، ويرجع ذلك أساسًا إلى عدم تعاطف الشخص النرجسي الواضح. يتجلى أيضًا في شكل عداوة مدفوعة بالحاجة إلى أن تكون مركز الاهتمام. إذا قال شخص ما شيئًا واحدًا ، فإن الشخص النرجسي لديه حاجة ملحة لقول العكس تمامًا والإشارة إلى أن الشخص الذي قال هذا الشيء خاطئ ، على الرغم من أنه من المنطقي تقريبًا أن يكون الشخص النرجسي هو الذي يخطئ.

نظرًا لأن النرجسية المرضية هي جزء من اضطرابات الشخصية ، فإن أعراضها موجودة عمليًا في جميع مجالات حياة الشخص ، حيث يتم “دمجها” مع طريقة وجودهم في جميع أنواع المواقف. هذا هو السبب في أن العلاج النفسي لهذا الاضطراب معقد ، لا سيما بالنظر إلى أن الأشخاص الذين يصابون بالنرجسية المرضية غالبًا ما يترددون في استشارة أخصائيي الصحة العقلية.

التفريق بين النرجسية الوظيفية والنرجسية المرضية

الأداة التي تم استخدامها لتحديد متى يمكن اعتبار الفرد يعاني من مشكلة نرجسية هي قائمة جرد الشخصية النرجسية (NPI) ، التي طورها روبرت راسكين وكالفن إس هول في عام 1979. وهو استبيان يُستخدم لقياس النرجسية كصفة ، تقييمها بدرجات تتراوح من 0 إلى 40 ، الدرجات العادية هي تلك التي لا تتجاوز 20.

يمكن أن يُنظر إلى الأشخاص ذوي الشخصية “الصحية” والذين يحصلون على درجات عالية بدرجة كافية على أنهم ساحرون بشكل استثنائي ، خاصة في اللقاءات الأولى ، ولكن بمرور الوقت يصبحون غير ملحوظين إلى حد ما. قد يواجه هؤلاء الأشخاص لقاءات مرهقة وغريبة مع أشخاص آخرين ، لكنهم لا يزالون شخصيات صحية في الأساس.

الجوانب الأكثر اختلالًا في النرجسية المرضية هي:

• الميل دائمًا إلى استخدام الآخرين كأداة لتحقيق غايات المرء.
• عدم القدرة المطلقة على التعامل مع النقد
• درجة عالية من عدم الارتياح لفكرة عدم إعجاب الآخرين وقبولهم.
• الميل إلى التنافسية المفرطة
• المبالغة في تقدير قدرات الفرد وقدراته.

من المقبول عمومًا أن الأشخاص النرجسيين لا يدركون أنهم نرجسيون. ومع ذلك ، يبدو أن البحث يشير إلى أنهم على دراية بأن لديهم نظرة ذاتية للغاية ، ولا يرون أن هذا أمر سلبي. إنهم يرون أنفسهم متفوقين ، وبعبارة أخرى ، ينظر الأشخاص النرجسيون مرضيًا إلى الآخرين على أنهم أدنى مرتبة منهم بشكل طبيعي ولا يتسامحون مع الخلاف والتساؤل.

هل يمكن أن يكون كونك نرجسيًا شيئًا جيدًا؟

هناك جانب آخر لا يجب أن تكون فيه النرجسية مرضية وهو حقيقة أنه ، في المقياس الصحيح ، يمكن أن يكون مفيدًا.

تشير الأبحاث العلمية إلى أن النرجسية في المستويات دون السريرية (أي غير المرضية) يمكن أن توفر فوائد معينة. في المتوسط ​​، يبدو أن الأشخاص النرجسيين للغاية ، ولكنهم لا يتجاوزون حدود ما يُعتبر اضطراب الشخصية النرجسية ، يتمتعون بدرجة أعلى من المرونة العقلية ، وأداء أفضل في ظل المواقف الشديدة الضغط ، ويحققون نتائج أكاديمية ومهنية أفضل. لديهم نظرة أكثر إيجابية لأنفسهم وأكثر حزما. بالإضافة إلى ذلك ، ارتبطت النرجسية غير المرضية أيضًا بانخفاض معدل الإصابة بالاكتئاب.

جانب آخر مفيد للنرجسيين غير المرضيين هو أنهم يميلون إلى أن يكون لديهم حاجة شديدة للقوة والاهتمام والتأكيد ، والتي يمكن أن تكون مفيدة للحصول على ومتابعة المهن التي تكون فيها القيادة صفة مهمة. ومع ذلك ، بمجرد توليهم المنصب ، فإن جهودهم تميل إلى أن تكون موجهة نحو الترقية والتقدم ، ويتنصلون من أي رأي مخالف لوجهة نظرهم ، مع إظهار نقص كبير في التعاطف مع موظفيهم ، مما قد يؤدي إلى صراع في مكان العمل.

من منظور تطوري ، تم افتراض أن النرجسية مفيدة من حيث التزاوج ، وزيادة نجاح التزاوج على المدى القصير. في الأساس ، هذا يعني أن الأشخاص النرجسيين لديهم نسبة أعلى من اللقاءات الجنسية. تولد ميزاتهم مثل هذا الانطباع الأول الجيد لأنهم يعطون شعورًا بأن لديهم الكثير من احترام الذات ، والذي يتم تقديره بشكل إيجابي في أي لقاء جنسي.

بالطبع ، لا توجد أي من هذه المزايا في حالة النرجسية المرضية. ينتهي الأمر بهؤلاء الأشخاص إلى تبني سلوكيات تركز على المدى القصير والتي تجعل العلاقات العاطفية الصحية غير مستدامة وينتهي بها الأمر إلى خلق عقبات أكثر من المزايا في السياق المهني والاجتماعي. إنه الثمن الذي يجب دفعه مقابل الحصول على نظرة مشوهة للغاية عن الذات لا تتوافق مع المهارات والقدرات التي يمتلكها المرء بالفعل.

كيف تتعامل مع نرجسي؟

يمكن أن تصبح العلاقة مع شخص نرجسي محبطة للغاية ومرهقة. في تعطشهم للسيطرة والإعجاب ، يمكن للنرجسيين التلاعب بالآخرين واستغلالهم ، والإضرار بتقديرهم لذاتهم وحتى تغيير الطريقة التي ينظر بها الضحايا إلى العالم. لا جدوى من الجدال مع شخص نرجسي حول كيفية معاملته للآخرين لأنهم غير مدركين للضرر الذي يفعلونه.

لذلك ، فإن أحد أفضل الحلول هو وضع حدود واتخاذ مسافة عاطفية من هذا النوع من الأشخاص. نحتاج أن ندرك أنه لا يمكننا دائمًا التحكم في مشاعرنا تجاه شخص ما ، ولكن يمكننا التحكم في كيفية تفاعلنا مع سلوكهم. يختار العديد من الأشخاص قطع علاقاتهم بشريك نرجسي أو أحد أفراد الأسرة النرجسيين أو رئيس نرجسي. ومع ذلك ، فمن الأفضل على المدى الطويل بذل كل جهد ممكن لإدخال الشخص في العلاج.